중년 치매 예방, 7시간 숙면·오메가3 섭취 등 생활습관 중요
젊은 치매, 남의 이야기가 아닙니다! 중년에 접어들면서 건망증이 심해지셨나요? 치매는 조기 예방이 중요합니다. 7시간 숙면, 오메가3 섭취, 꾸준한 운동 등 생활 습관 개선을 통해 중년 치매를 예방하는 핵심 전략을 지금 바로 확인하세요! 알츠하이머, 더 이상 남의 일이 아닙니다! 중년 치매의 위협, 간과해선 안 되는 현실 치매, 이제 중년의 적 "젊은 치매"라는 말, 들어보셨나요? 과거 노년층의 전유물로 여겨졌던 치매가 이제는 중년층에게도 심각한 위협으로 다가오고 있습니다. 특히, 40~50대에 발병하는 조기 발병 치매는 사회 활동이 왕성한 시기에 발생 하여 개인의 삶뿐 아니라 가정과 사회에도 큰 영향을 미칩니다. 치매는 진행성 질환으로 완치가 어려워, 예방의 중요성이 더욱 강조됩니다. ..
2025. 2. 25.
